segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Como escolher um sapato

Escolher um sapato confortável ou um modelo da moda? Esse é o dilema que enfrentamos a cada compra. Apesar de parecer que temos que escolher entre a beleza e o conforto, o fato é que podemos ter os dois. Segundo o ortopedista dr. Fabio Ravaglia, sapatos inadequados podem causar sérios problemas de saúde, mas a indústria de calçados evoluiu e já está à disposição do consumidor, os modelos que reúnem todos os atributos de um bom calçado.Veja as dicas do dr. Ravaglia:

As mulheres que gostam de saltos altíssimos devem restringir o uso destes sapatos para ocasiões especiais. 
Compre sempre o sapato no final do dia.
Peça ao vendedor para medir os seus pés, pois eles aumentam com a idade.
Experimente os dois pés para ter certeza que ambos estão confortáveis. Os pés podem variar de tamanho. O correto é optar por um
sapato que deixe uma folga equivalente a um centímetro.


Ande um pouco com os sapatos novos pela loja para sentir como se adaptam aos pés.
Nunca compre sapatos sem experimentar, mesmo que você saiba que o tamanho está correto.
Observe se o sapato se adapta aos dedos, que devem ficar livres dentro do sapato e ao calcanhar.


Sandálias abertas não são adequadas para caminhar! O uso de sandálias força a musculatura dos dedos. Prefira sandálias com tiras que prendam os pés ao calcanhar.
Sapatos com solas macias  e absorventes podem ser mais confortáveis, principalmente se a atividade profissional obriga o usuário a ficar muitas horas em pé.
Esqueça aqueles períodos de amaciar os sapatos! Não compre sapatos apertados nem largos. Os largos em demasia podem provocar bolhas nos pés.
Lembre-se sempre que o sapato deve se adaptar aos seus pés e não os seus pés, se adaptar aos sapatos.

Créditos: Ortopedia Saude
Imagem:  Reprodução

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